「女性ホルモン」の記事一覧

  • LINEで送る

大豆イソフラボンは更年期の女性ホルモン減少を防ぐ?

更年期には、大豆イソフラボンを摂取したほうがいいと聞いたことはありませんか? 女性ホルモンを減らさない効果があるとは聞くけれど、実際どうなのか気になりますよね。更年期のさまざまな症状は、女性ホルモンの一つであるエストロゲ・・・

女性ホルモンのエストロゲンが減ると現れる症状と4つの対策

女性ホルモンの一つであるエストロゲン。エストロゲンが減るとさまざまな症状が出てきます。 これらの症状をあらかじめ知っていれば、予防や対策につなげることもできるのです。 例えば、過度なストレスやダイエットなど、または病気に・・・

女性ホルモンの働き エストロゲンとプロゲステロンについて

女性ホルモンって何?生理に関係するって聞いたけど、具体的にどんな働きがあるの? そう考えてみると、よくわからないですよね。 女性にとっては、自分の体の中で分泌されるホルモン。その役割ぐらいは知っておきたいところ。 そこで・・・

女性ホルモンが原因による生理不順 年代別での分泌量の変化

毎月やってくる生理。 その生理が早く来たり遅く来たり、生理の量が多かったり少なかったり・・・そんなことありませんか? 生理不順の原因と言えばストレス・食生活の乱れ・睡眠不足・体の冷えなどがよく言われますね。 でも実は、一・・・

女性ホルモンの増やし方 魅力的な女でいる為に必要な3項目

美しくなりたいという思いは多くの女性の願いです。 女性ホルモンを増やすことで、体毛を薄くしニキビなどの肌荒れを防ぐなど美肌効果も抜群です。また、妊娠するためにも必要不可欠。まさに女として生きていくうえで必須といえます。 ・・・

このページの先頭へ