「PMS 月経前症候群」の記事一覧

  • LINEで送る

PMSに効果のある6つの漢方薬

生理前のイライラ、あらゆる体の不調。毎月経験するだけに、症状を何とかしたいという思いは募るばかり。 ほおっておくと自分だけの問題ではなく、周囲との人間関係に問題を生じてしまうこともあります。 そんなPMSの症状に、漢方薬・・・

PMSを緩和するために摂取したい7つの栄養素

生理前になると現れる、頭痛や肩こりといった身体的な症状や、イライラや無気力などの精神的な症状。 このような症状をPMS(月経前症候群)と言いますが、このような症状に悩む女性は決して少なくありません。 PMSを改善する方法・・・

PMSによって起こる頭痛は2種類!原因と対処法

生理前になるといつも起こる頭痛・・・どうにかしたいですよね。 PMS(月経前症候群)の症状の一つとして頭痛があります。そして、その頭痛にも起こり方によって2種類あるのです。 一つは、自律神経が乱れて起こる緊張性頭痛。もう・・・

PMSにはハーブが効く!4つの活用方法

もうすぐ生理が来そうな気配。このイライラ・もやもや何とかしたい! その気持ち、よーくわかります。わたしも経験がありますから。 でもPMSが原因で、仕事や学校に影響が出たり、人間関係にも悪影響を及ぼすことは本意ではありませ・・・

PMSによる体のむくみや体重増加 その原因と対処法

生理前になるとむくんでくる・・・うわ、体重増えてる!なんで? そういった経験はありませんか? 実は、むくみや体重増加もPMSの一つの症状なのです。なぜ生理前になると、このような症状がみられるのでしょうか? まず、生理の時・・・

このページの先頭へ